Jedálniček na mieru

Jedálniček na mieru

65.00

Jedálniček na mieru zahŕňa analýzu doterajšej životosprávy a vypracovanie individuálneho bohatého stravovacieho plánu s množstvom variánt na každú časť dňa, z ktorých si môžete vyberať podľa toho, na čo máte práve chuť. Jedálniček môžete dodržiavať aj niekoľko týždňov/mesiacov, kým dosiahnete vytúžený cieľ. Keďže je prispôsobený len na vaše preferencie, je možné zostavenie aj vegetariánskeho jedálnička.

Jedálniček zahŕňa:

  • Analýza životosprávy a preferencie potravín
  • Výpočet kalorického príjmu a rozdelenia makroživín (tuky, sacharidy, bielkoviny)
  • Vypracovanie bohatého jedálnička s množstvom variánt na každú časť dňa na základe vašich preferencií (napr.na raňajky vyše 10 variánt, na desiatu vyše 10 variánt, atď…)
  • Vysvetlenie jedálnička a zodpovedanie prípadaných otázok
Jedálniček zasielam do 7 dní od prijatia vyplneného dotazníka.
Pozor – v prípade vážnych zdravotných problémov alebo obmedzení v stravovaní ma kontaktujte vopred cez kontaktný formulár.